El Ayuntamiento pone en marcha un programa para que los mayores realicen ejercicios en al piscina cubierta

Con el nombre de Envejecimiento Activo, la delegación de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Nerja ha puesto en marcha un programa de ejercicios destinado a las personas mayores que se lleva a cabo en la piscina cubierta, según han indicado la concejala Angélica Portillo. Una actividad parecida se realizaba hasta ahora durante los meses de verano en la piscina del polideportivo municipal, pero ahora se amplía con estas clases que se imparten dos veces por semana.

Angélica Portillo ha indicado que esta actividad está sufragada en su totalidad por el Ayuntamiento de Nerja y que las plazas son limitadas.

Con la ayuda de un monitor, las personas mayores llevan a cabo diversos ejercicios que reportan numerosos beneficios ya que les permite ejercitar mejor todos sus músculos y articulaciones. Otro beneficio es que cualquier actividad que se realice en el agua será sin dudas más fresca, ya que el cuerpo estará hidratado todo el tiempo, mientras se lleve a cabo la rutina.